活動名稱：2019HAPPY燃脂有氧step

活動日期：108.11.20

活動地點：體育館H104H104教室

活動參與人（次）數：80

活動簡介：

樓員透過階梯踏板，及TRX懸吊式基本訓練等燃脂運動能在短時間內加強肌耐力、柔軟度，同時鍛鍊到心肺功能及韻律節奏感，讓課業繁忙的宿舍樓員們也能享受運動帶來流汗的快感並且互動學習交流可以增進樓員之間和諧融洽的關係。